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    Killegg Double 彰化
    ID 119936
    21 位追隨者
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    Killegg Double
    2.7 km | 00:19:14 | 07:10/km
    日期: 2017-11-23 20:29 - 平均心率: 134 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
    Pace: 06'02" / 07'41" / 08'06" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'01"  (06'01")
    		06'01"1000 / 1000
    2
    07'40"  (13'42")
    		07'40" (+01'39")1000 / 2000
    3
    05'31"  (19'14")
    		08'05" (+02'04")683 / 2683
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 263.22 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    ChiangYu🆕♾ 和 ricky tseng 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'02"00:06'02"
    207'41"00:13'43"
    2.708'05"00:19'15"

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