8.5 km | 00:51:13 | 06:03/km日期: 2017-11-24 05:20 - 平均心率: 137 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'13" / 05'52" / 05'25" / 05'33" / 06'13" / 06'18" / 06'17" / 06'18" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'42" (+00'27") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'58" (+00'43") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'05" (+00'50") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'26" (+01'11") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 09'21" (+04'06") | 405 / 8451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 225.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'52" | 00:11'05" |
| 3 | 05'25" | 00:16'30" |
| 4 | 05'33" | 00:22'03" |
| 5 | 06'13" | 00:28'16" |
| 6 | 06'18" | 00:34'34" |
| 7 | 06'17" | 00:40'51" |
| 8 | 06'18" | 00:47'09" |
| 8.5 | 08'59" | 00:51'13" |
19465.3 km | 
369.1 km
ricky tseng 說推
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