10.1 km | 00:52:11 | 05:10/km日期: 2017-11-23 19:56 - 地點: 林口運動公園 - 天氣: 冷~~風好大 - 平均心率: 154 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'41" / 05'22" / 05'05" / 05'13" / 05'18" / 05'13" / 05'09" / 05'01" / 05'06" / 04'41" / 04'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
199.56 km 
mizuno rider21 累積 :
1119.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'22" | 00:11'03" |
| 3 | 05'05" | 00:16'08" |
| 4 | 05'13" | 00:21'21" |
| 5 | 05'18" | 00:26'39" |
| 6 | 05'13" | 00:31'52" |
| 7 | 05'09" | 00:37'01" |
| 8 | 05'01" | 00:42'02" |
| 9 | 05'06" | 00:47'08" |
| 10 | 04'41" | 00:51'49" |
| 10.1 | 04'15" | 00:52'11" |
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