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 |  17.0 km | 01:50:18 | 06:29/km
日期: 2013-12-22 06:59 - 總爬升: 477 m - 地點: 汐止大尖山 - 天氣: 又冷又下雨............. - 平均心率: 154 - 卡路里: 918 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 83%  新北市吳克偉  ·  留言 新北市吳克偉  · 留言 新北市吳克偉  · 留言 身體是誠實的，富邦馬後整整一個星期的懶惰，最後兩天連拉筋深蹲都沒做，你怎麼對他，他就怎麼回報你。果然，上坡力不從心，當了三、四次步兵～～ＸＤ，下坡膝蓋就痛給你看，只能邊跑邊拉筋，還邊看一堆人溫柔的刷你卡(話說下坡女生都跑好快~~)....... 賽前宣言: 表弟臨時轉讓~~謝啦~~
12月累積里程 : 194.50 km GPX 上傳 | 10 years ago · 留言
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