Sam Chen 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Sam Chen 桃園
ID 201283

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8.1 km | 00:41:01 | 05:03/km

日期: 2017-11-28 18:20 - 地點: 中原大學 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 04'55" / 04'55" / 04'49" / 04'56" / 05'25" / 05'06" / 04'55" / 05'23" / 05'39" /

基本訓練

11月累積里程 : 56.07 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

OttoHsieh 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'55"	00:09'50"
3	04'49"	00:14'39"
4	04'56"	00:19'35"
5	05'25"	00:25'00"
6	05'06"	00:30'06"
7	04'55"	00:35'01"
8	05'23"	00:40'24"
8.1	05'40"	00:41'01"

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朋友動態

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