12.6 km | 01:15:25 | 05:58/km日期: 2013-12-21 17:42 - 天氣: 雨 - 平均心率: 160 - 卡路里: 795 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 93%
Pace: 05'44" / 06'00" / 06'06" / 05'51" / 06'02" / 05'57" / 05'52" / 06'08" / 05'53" / 05'50" / 05'51" / 05'59" / 06'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
84.18 km 
Merrell BARE ACCESS 2 累積 :
797.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'00" | 00:11'44" |
| 3 | 06'06" | 00:17'50" |
| 4 | 05'51" | 00:23'41" |
| 5 | 06'02" | 00:29'43" |
| 6 | 05'57" | 00:35'40" |
| 7 | 05'52" | 00:41'32" |
| 8 | 06'08" | 00:47'40" |
| 9 | 05'53" | 00:53'33" |
| 10 | 05'50" | 00:59'23" |
| 11 | 05'51" | 01:05'14" |
| 12 | 05'59" | 01:11'13" |
| 12.6 | 06'50" | 01:15'25" |
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