7.8 km | 00:41:09 | 05:14/km日期: 2017-12-08 19:00 - 平均心率: 93 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 63% - PM2.5: 不佳(63)
Pace: 02'46" / 05'03" / 05'16" / 05'17" / 05'17" / 05'22" / 05'21" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" | 844 / 7844 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
132.02 km 
adidas alphabounce 累積 :
646.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'46" | 00:02'46" |
| 2 | 05'03" | 00:07'49" |
| 3 | 05'16" | 00:13'05" |
| 4 | 05'17" | 00:18'22" |
| 5 | 05'17" | 00:23'39" |
| 6 | 05'22" | 00:29'01" |
| 7 | 05'21" | 00:34'22" |
| 7.8 | 06'36" | 00:39'57" |
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