10.4 km | 01:01:28 | 05:55/km日期: 2017-12-08 20:21 - 總爬升: 127 m - 地點: 蘆竹區海湖、大古山 - 天氣: 小雨風大涼爽 - 卡路里: 591 Cal - 總步數: 11058 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'55" / 05'58" / 05'58" / 06'21" / 06'16" / 05'51" / 05'57" / 06'10" / 05'32" / 05'24" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'28") | 1002 / 1002 | 176 / 96 |
| 2 | | 05'57" (+00'32") | 1002 / 2005 | 178 / 94 |
| 3 | | 05'57" (+00'32") | 1000 / 3005 | 179 / 93 |
| 4 | | 06'19" (+00'54") | 1002 / 4008 | 177 / 88 |
| 5 | | 06'16" (+00'51") | 1006 / 5014 | 178 / 89 |
| 6 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 6015 | 179 / 96 |
| 7 | | 05'57" (+00'32") | 1005 / 7020 | 181 / 92 |
| 8 | | 06'06" (+00'41") | 1000 / 8021 | 182 / 89 |
| 9 | | 05'31" (+00'06") | 1001 / 9022 | 183 / 98 |
| 10 | | 05'25" | 1003 / 10026 | 182 / 100 |
| 11 | | 05'19" | 384 / 10410 | 183 / 102 |
12月累積里程 :
255.78 km 
361 BRAVE Y703-9309 累積 :
3054.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'58" | 00:11'53" |
| 3 | 05'58" | 00:17'51" |
| 4 | 06'21" | 00:24'12" |
| 5 | 06'16" | 00:30'28" |
| 6 | 05'51" | 00:36'19" |
| 7 | 05'57" | 00:42'16" |
| 8 | 06'10" | 00:48'26" |
| 9 | 05'32" | 00:53'58" |
| 10 | 05'24" | 00:59'22" |
| 10.4 | 05'27" | 01:01'28" |
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