黃偉誌 2017/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

黃偉誌苗栗
ID 69356

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10.2 km | 01:06:53 | 06:33/km

日期: 2017-11-29 13:09 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 11958 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 不佳(65)

Pace: 06'30" / 06'38" / 06'31" / 06'28" / 06'22" / 06'36" / 06'47" / 06'35" / 06'53" / 06'18" / 06'16" /

11月累積里程 : 201.04 km

Asics Lyteracer RS4 累積 : 1927.1 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

黃偉誌, 小丘和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'38"	00:13'08"
3	06'31"	00:19'39"
4	06'28"	00:26'07"
5	06'22"	00:32'29"
6	06'36"	00:39'05"
7	06'47"	00:45'52"
8	06'35"	00:52'27"
9	06'53"	00:59'20"
10	06'18"	01:05'38"
10.2	06'15"	01:06'53"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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