5.0 km | 00:29:37 | 05:53/km日期: 2017-12-11 15:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'06" / 05'55" / 05'49" / 05'48" / 05'53" / 03'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
382.06 km 
MIZUNO WAVE AMULET 5 累積 :
1338.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'55" | 00:12'01" |
| 3 | 05'49" | 00:17'50" |
| 4 | 05'48" | 00:23'38" |
| 5 | 05'53" | 00:29'31" |
| 5.0 | 03'35" | 00:29'38" |
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