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    王裕彬 高雄
    ID 231950
    166 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    王裕彬
    22.1 km | 02:12:53 | 06:00/km
    日期: 2017-12-11 17:45 - 地點: 老地方 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1349 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(49)
    Pace: 06'01" / 07'06" / 06'54" / 07'10" / 06'49" / 06'29" / 06'02" / 06'16" / 06'09" / 06'21" / 06'23" / 06'17" / 05'55" / 05'53" / 05'39" / 05'33" / 05'37" / 05'13" / 05'13" / 05'07" / 05'15" / 04'58" / 05'30" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'56"  (05'56")
    		05'58" (+01'00")992 / 992
    2
    07'05"  (13'01")
    		07'02" (+02'04")1006 / 1999
    3
    06'53"  (19'54")
    		06'53" (+01'55")998 / 2997
    4
    07'11"  (27'05")
    		07'10" (+02'12")1001 / 3998
    5
    06'55"  (34'00")
    		06'54" (+01'56")1001 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'23"  (40'23")
    		06'23" (+01'25")998 / 5999
    7
    06'14"  (46'37")
    		06'07" (+01'09")1018 / 7017
    8
    06'16"  (52'53")
    		06'14" (+01'16")1004 / 8022
    9
    06'13"  (59'06")
    		06'10" (+01'12")1006 / 9028
    10
    06'21"  (01:05'27")
    		06'19" (+01'21")1005 / 10033
    11
    06'25"  (01:11'52")
    		06'24" (+01'26")1001 / 11035
    12
    06'11"  (01:18'03")
    		06'13" (+01'15")993 / 12029
    13
    06'00"  (01:24'03")
    		05'56" (+00'58")1010 / 13039
    14
    05'51"  (01:29'54")
    		05'52" (+00'54")996 / 14035
    15
    05'39"  (01:35'33")
    		05'41" (+00'43")994 / 15029
    16
    05'34"  (01:41'07")
    		05'33" (+00'35")1002 / 16032
    17
    05'37"  (01:46'44")
    		05'33" (+00'35")1010 / 17042
    18
    05'13"  (01:51'57")
    		05'12" (+00'14")1002 / 18045
    19
    05'13"  (01:57'10")
    		05'12" (+00'14")1000 / 19046
    20
    05'06"  (02:02'16")
    		05'06" (+00'08")998 / 20044
    21
    05'14"  (02:07'30")
    		05'14" (+00'16")999 / 21044
    22
    05'01"  (02:12'31")
    		04'58"1008 / 22052
    23
    00'22"  (02:12'53")
    		04'17" 85 / 22137
    高雄
    王裕彬
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    王裕彬
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    基本訓練，今天跑到頭殼壞了，跑完吃晚餐，吃飽了骨頭要倒掉，結果連碗一起丟，哈哈碗破了，真是傷腦精，照片是昨天曾文水庫當志工拍的，風景蠻不錯的

    12月累積里程 : 301.23 km
    Android - samsung SM-J320YZ 上傳 | 7 years ago
    芳萍, Morgan Yu 和其他 40 人說推
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    觀看另 4 則留言
    陳曉慧 運動愉快
    2017-12-11 22:22 ·
     1 個人推
    習慣就好 晚安夜跑愉快哦！
    2017-12-12 00:08 ·
     1 個人推
    AMIS.林🏃🏻‍♂️ Wang兄早安 運動愉快
    2017-12-12 08:41 ·
     1 個人推
    黃淑芳 歐嗨唷
    2017-12-12 10:02 ·
     1 個人推
    小宏 曾文沒盡全力喔?
    隔天還能跑半馬
    2017-12-12 10:26 ·
     1 個人推
    阿程 超棒的
    2017-12-12 21:00 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'01"00:06'01"
    207'06"00:13'07"
    306'54"00:20'01"
    407'10"00:27'11"
    506'49"00:34'00"
    606'29"00:40'29"
    706'02"00:46'31"
    806'16"00:52'47"
    906'09"00:58'56"
    1006'21"01:05'17"
    1106'23"01:11'40"
    1206'17"01:17'57"
    1305'55"01:23'52"
    1405'53"01:29'45"
    1505'39"01:35'24"
    1605'33"01:40'57"
    1705'37"01:46'34"
    1805'13"01:51'47"
    1905'13"01:57'00"
    2005'07"02:02'07"
    2105'15"02:07'22"
    2204'58"02:12'20"
    22.105'29"02:12'53"

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