10.5 km | 01:01:22 | 05:50/km日期: 2017-12-11 20:34 - 總爬升: 141 m - 地點: 蘆竹海湖、大古山 - 天氣: 星空高掛、 涼爽 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 11028 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'29" / 05'58" / 05'48" / 06'11" / 06'21" / 05'50" / 05'19" / 05'50" / 05'40" / 06'04" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 1000 | 178 / 102 |
| 2 | | 05'55" (+00'40") | 1005 / 2005 | 180 / 93 |
| 3 | | 05'48" (+00'33") | 1008 / 3014 | 180 / 95 |
| 4 | | 06'06" (+00'51") | 1003 / 4017 | 179 / 91 |
| 5 | | 06'19" (+01'04") | 1003 / 5020 | 179 / 87 |
| 6 | | 05'50" (+00'35") | 1008 / 6028 | 182 / 93 |
| 7 | | 05'15" | 1002 / 7031 | 183 / 103 |
| 8 | | 05'49" (+00'34") | 1001 / 8032 | 183 / 93 |
| 9 | | 05'42" (+00'27") | 1005 / 9038 | 181 / 96 |
| 10 | | 06'00" (+00'45") | 1007 / 10045 | 167 / 99 |
| 11 | | 05'26" (+00'11") | 517 / 10563 | 183 / 100 |
12月累積里程 :
255.78 km 
361 BRAVE Y703-9309 累積 :
3054.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'58" | 00:11'27" |
| 3 | 05'48" | 00:17'15" |
| 4 | 06'11" | 00:23'26" |
| 5 | 06'21" | 00:29'47" |
| 6 | 05'50" | 00:35'37" |
| 7 | 05'19" | 00:40'56" |
| 8 | 05'50" | 00:46'46" |
| 9 | 05'40" | 00:52'26" |
| 10 | 06'04" | 00:58'30" |
| 10.5 | 05'32" | 01:01'22" |
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