黃文聯 2017/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

黃文聯彰化
ID 162736

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1.1 km | 00:10:48 | 09:53/km

日期: 2017-12-20 06:50 - 卡路里: 59 Cal - 總步數: 1582 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 09'58" / 09'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

09'58"

(09'58")

09'55"

1004 / 1004

145 / 69

2

00'50"

(10'48")

08'59"

92 / 1097

156 / 71

冷颼颼的強風侵襲

12月累積里程 : 187.16 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

簡多多, 黃炳彰和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'58"	00:09'58"
1.1	08'59"	00:10'48"

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