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    JiAnShEN 台中
    ID 35648
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    JiAnShEN
    1.7 km | 00:09:17 | 05:35/km
    日期: 2017-12-19 20:01 - 平均心率: 146 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
    Pace: 08'20" / 15'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'43"  (05'43")
    		05'43"1000 / 1000
    2
    03'34"  (09'17")
    		05'23" 662 / 1662
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區127~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17479~89%
    3:T乳酸耐力區174~18089~92%
    4:A無氧耐力區180~19192~97.5%
    5:I最大耗氧區191~19697.5~100%
    最大心率為196 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 260.99 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    ChiangYu🆕♾ 和 Chien Chen Lee 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'20"00:08'20"
    1.714'59"00:18'16"

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