楊海金 2017/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

楊海金新北市
ID 333000

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5.1 km | 00:33:59 | 06:42/km

日期: 2017-12-21 21:37 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'03" / 06'32" / 06'35" / 06'50" / 06'26" / 07'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'58" (+00'31")

996 / 996

2

06'32"

(13'29")

06'32" (+00'05")

997 / 1994

3

06'34"

(20'03")

06'33" (+00'06")

1000 / 2994

4

06'57"

(27'00")

06'52" (+00'25")

1011 / 4006

5

06'32"

(33'32")

06'27"

1011 / 5017

6

00'27"

(33'59")

07'15" (+00'48")

61 / 5079

12月累積里程 : 128.91 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 6 years ago

owen, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'32"	00:13'35"
3	06'35"	00:20'10"
4	06'50"	00:27'00"
5	06'26"	00:33'26"
5.1	07'51"	00:33'59"

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朋友動態

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