6.4 km | 00:38:36 | 06:04/km日期: 2017-12-20 19:17 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'50" / 05'16" / 06'39" / 07'30" / 05'08" / 05'55" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+02'49") | 359 / 6359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 84.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'16" | 00:10'06" |
| 3 | 06'39" | 00:16'45" |
| 4 | 07'30" | 00:24'15" |
| 5 | 05'08" | 00:29'23" |
| 6 | 05'55" | 00:35'18" |
| 6.4 | 07'39" | 00:38'03" |
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