7.8 km | 00:56:51 | 07:20/km日期: 2017-12-19 06:12 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 02'57" / 17'06" / 08'57" / 07'24" / 06'52" / 06'34" / 07'09" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'56" (+02'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" | 747 / 7747 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
212.46 km 
New balance Fresh Foam Zantev3 累積 :
1004.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'57" | 00:02'57" |
| 2 | 17'06" | 00:20'03" |
| 3 | 08'57" | 00:29'00" |
| 4 | 07'24" | 00:36'24" |
| 5 | 06'52" | 00:43'16" |
| 6 | 06'34" | 00:49'50" |
| 7 | 07'09" | 00:56'59" |
| 7.7 | 06'33" | 01:01'53" |
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