3.6 km | 00:28:55 | 07:57/km日期: 2017-12-22 06:56 - 平均心率: 151 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 69% - PM2.5: 危險(75)
Pace: 02'58" / 07'34" / 08'08" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'05") | 635 / 3635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 117.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'58" | 00:02'58" |
| 2 | 07'34" | 00:10'32" |
| 3 | 08'08" | 00:18'40" |
| 3.6 | 07'39" | 00:23'32" |
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