A.H. 2017/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

A.H. 台中
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2.7 km | 01:06:29 | 24:59/km

日期: 2017-12-18 09:55 - 總爬升: 157 m - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 21'17" / 30'58" / 21'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'17"

(21'17")

21'17"

1000 / 1000

2

30'58"

(52'15")

30'58" (+09'41")

1000 / 2000

3

14'14"

(01:06'29")

21'32" (+00'15")

661 / 2661

12月累積里程 : 120.02 km

saucony Triumph iso 累積 : 1374.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

wc101168, Hetty Chen 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'17"	00:21'17"
2	30'58"	00:52'15"
2.7	21'33"	01:06'30"

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