14.5 km | 01:43:40 | 07:08/km日期: 2017-12-17 08:20 - 平均心率: 147 - 卡路里: 848 Cal - 總步數: 17420 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'07" / 07'09" / 06'34" / 07'03" / 07'16" / 07'10" / 07'13" / 06'42" / 06'53" / 07'04" / 06'58" / 07'26" / 07'07" / 07'23" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'31") | 1005 / 1005 | 172 / 81 |
| 2 | | 07'05" (+00'32") | 1009 / 2014 | 171 / 82 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3015 | 174 / 87 |
| 4 | | 07'02" (+00'29") | 1000 / 4016 | 170 / 83 |
| 5 | | 07'14" (+00'41") | 1002 / 5018 | 170 / 80 |
| 6 | | 07'09" (+00'36") | 1000 / 6019 | 167 / 83 |
| 7 | | 07'13" (+00'40") | 1008 / 7027 | 166 / 82 |
| 8 | | 06'45" (+00'12") | 1006 / 8034 | 163 / 90 |
| 9 | | 06'50" (+00'17") | 1000 / 9034 | 170 / 85 |
| 10 | | 07'04" (+00'31") | 1007 / 10041 | 169 / 83 |
| 11 | | 06'53" (+00'20") | 1000 / 11041 | 171 / 84 |
| 12 | | 08'08" (+01'35") | 1006 / 12048 | 151 / 81 |
| 13 | | 07'01" (+00'28") | 1004 / 13052 | 170 / 83 |
| 14 | | 07'22" (+00'49") | 1004 / 14057 | 171 / 79 |
| 15 | | 07'25" (+00'52") | 500 / 14557 | 156 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 23.71 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'09" | 00:14'16" |
| 3 | 06'34" | 00:20'50" |
| 4 | 07'03" | 00:27'53" |
| 5 | 07'16" | 00:35'09" |
| 6 | 07'10" | 00:42'19" |
| 7 | 07'13" | 00:49'32" |
| 8 | 06'42" | 00:56'14" |
| 9 | 06'53" | 01:03'07" |
| 10 | 07'04" | 01:10'11" |
| 11 | 06'58" | 01:17'09" |
| 12 | 07'26" | 01:24'35" |
| 13 | 07'07" | 01:31'42" |
| 14 | 07'23" | 01:39'05" |
| 14.5 | 09'09" | 01:43'40" |
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