郭中峰👣 2017/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

郭中峰👣 南投
ID 274404

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8.3 km | 00:44:56 | 05:25/km

日期: 2017-12-27 18:08 - 總爬升: 224 m - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 83% - PM2.5: 危險(80)

Pace: 05'29" / 06'03" / 06'16" / 06'15" / 05'18" / 05'00" / 05'20" / 04'03" / 04'34" /

基本訓練

12月累積里程 : 192.35 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

張慶忠, 黃珠圓和其他 32 人說推

·

黃亘志峰哥晚安～運動愉快( ´ ▽ ` )ﾉ

2017-12-27 21:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	06'03"	00:11'32"
3	06'16"	00:17'48"
4	06'15"	00:24'03"
5	05'18"	00:29'21"
6	05'00"	00:34'21"
7	05'20"	00:39'41"
8	04'03"	00:43'44"
8.3	04'32"	00:44'58"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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