許閔勝 2013/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

許閔勝台東
ID 29320

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10.0 km | 00:55:23 | 05:31/km

日期: 2013-12-27 19:15 - 卡路里: 801 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 59%

Pace: 05'10" / 05'37" / 05'28" / 05'26" / 05'16" / 05'12" / 05'36" / 05'40" / 05'33" / 05'49" / 40'00" /

12月累積里程 : 156.30 km

XT 上傳 | 10 years ago

李祐銓, kevin 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'37"	00:10'47"
3	05'28"	00:16'15"
4	05'26"	00:21'41"
5	05'16"	00:26'57"
6	05'12"	00:32'09"
7	05'36"	00:37'45"
8	05'40"	00:43'25"
9	05'33"	00:48'58"
10	05'49"	00:54'47"
10.0	39'59"	00:55'23"

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成績 : 01:07:05

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