宇宙無敵大帥輝 2017/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

宇宙無敵大帥輝新北市
ID 358856

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宇宙無敵大帥輝

5.0 km | 00:41:59 | 08:18/km

日期: 2017-12-27 07:25 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 17°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'43" / 07'35" / 07'13" / 07'39" / 12'16" / 12'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'42"

1000 / 1000

2

07'34"

(14'17")

07'34" (+00'52")

1000 / 2000

3

07'13"

(21'31")

07'13" (+00'31")

1000 / 3000

4

07'38"

(29'09")

07'38" (+00'56")

1000 / 4000

5

12'16"

(41'26")

12'16" (+05'34")

1000 / 5000

6

00'33"

(41'59")

11'18" (+04'36")

49 / 5049

12月累積里程 : 267.43 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	07'35"	00:14'18"
3	07'13"	00:21'31"
4	07'39"	00:29'10"
5	12'16"	00:41'26"
5.0	12'11"	00:42'02"

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