10.2 km | 01:00:28 | 05:56/km日期: 2017-12-28 18:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 512 Cal - 總步數: 10512 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'12" / 05'55" / 05'57" / 06'01" / 05'55" / 05'50" / 06'01" / 05'55" / 05'53" / 05'46" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'27") | 1002 / 1002 | 165 / 97 |
| 2 | | 05'55" (+00'10") | 1007 / 2009 | 169 / 99 |
| 3 | | 05'52" (+00'07") | 1002 / 3012 | 171 / 98 |
| 4 | | 05'58" (+00'13") | 1006 / 4018 | 171 / 97 |
| 5 | | 05'56" (+00'11") | 1004 / 5023 | 173 / 96 |
| 6 | | 05'48" (+00'03") | 1002 / 6026 | 175 / 98 |
| 7 | | 05'58" (+00'13") | 1006 / 7033 | 176 / 94 |
| 8 | | 05'52" (+00'07") | 1005 / 8038 | 178 / 95 |
| 9 | | 05'52" (+00'07") | 1001 / 9040 | 178 / 95 |
| 10 | | 05'45" | 1002 / 10042 | 177 / 98 |
| 11 | | 05'32" | 177 / 10220 | 172 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
151.81 km 
索康尼 KINVARA5 累積 :
1184.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'55" | 00:12'07" |
| 3 | 05'57" | 00:18'04" |
| 4 | 06'01" | 00:24'05" |
| 5 | 05'55" | 00:30'00" |
| 6 | 05'50" | 00:35'50" |
| 7 | 06'01" | 00:41'51" |
| 8 | 05'55" | 00:47'46" |
| 9 | 05'53" | 00:53'39" |
| 10 | 05'46" | 00:59'25" |
| 10.2 | 05'54" | 01:00'28" |
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