健腹輪: 50下 棒式: 60s*6回合(間休15s) 深蹲: 60s*6回合(間休15s) 昨天休息一個白天,今晚又要去上班 昨天下午到晚上,睡屎的狀態,完全叫不醒 看來是,久久一次的疲憊感來襲^~^ 睡過,休息過之後,好很多囉 祝大家順心,再來就是連續假期~跨年囉^O^/