王全利 (新竹瘋) 2017/12/28 訓練日誌

王全利 (新竹瘋) 高雄
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王全利 (新竹瘋)

11.2 km | 00:57:56 | 05:09/km

日期: 2017-12-28 18:38 - 地點: 高雄科技園區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 778 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'46" / 05'08" / 05'14" / 04'57" / 05'07" / 05'28" / 04'40" / 05'10" / 05'18" / 05'04" / 05'04" / 04'25" /

下班後輕運動，重返神秘三角洲~

12月累積里程 : 259.87 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Hsu PoMin, 恰克黃_百錬成鋼和其他 23 人說推

留言

高文言全利兄早安，運動愉快。

2017-12-31 11:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'08"	00:10'54"
3	05'14"	00:16'08"
4	04'57"	00:21'05"
5	05'07"	00:26'12"
6	05'28"	00:31'40"
7	04'40"	00:36'20"
8	05'10"	00:41'30"
9	05'18"	00:46'48"
10	05'04"	00:51'52"
11	05'04"	00:56'56"
11.2	04'24"	00:57'56"

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