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10.1 km | 00:50:41 | 05:00/km 日期: 2017-12-31 07:08 - 地點: 嘉義北迴歸線-228紀念公園 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(35) Pace: 05'00" / 04'59" / 04'56" / 05'05" / 05'00" / 05'05" / 04'54" / 05'00" / 05'05" / 05'00" / 05'08" /
今年106(2017年)最後一次自主訓練,庫吉從今年9月初開始認真練路跑…很快的就到年底了…從開始練跑認識了好幾個阿公店長跑協會及河堤路跑群的大哥大姐們(仙仔,泰哥,小黃(振明),拉拉,義誠,男哥,富哥,小鍾,,連長,光智哥,涂姐,命宗哥,孟兄,文哥,邱中校,魏教授)謝謝你們幫我調整跑姿及分享你們寶貴的經驗,教導我,庫吉超感謝的,在MW認識了大家…謝謝你們的鼓勵!有了你們鼓勵,才能讓我有繼續想跑下去的毅力,(謝謝Amanda跑友的卡片!超感動的!*^O^*)在此很謝謝你們,希望明年1月-我的旗山初半馬22K,及2月-我的高雄國際初全馬42K,能順利無傷完賽!庫吉在此祝福大家在新的一年107年(2018)新年快樂!希望大家平安健康幸福賺大錢!場場破PB!(≧∇≦) 12月累積里程 : 238.01 km 美津濃 R20 累積 : 1313.4 km Android - samsung GT-N7100 上傳 | 7 years ago · 留言
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