4.6 km | 00:28:32 | 06:08/km日期: 2017-12-29 07:12 - 平均心率: 96 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 04'44" / 06'20" / 06'10" / 06'17" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 2026 / 2026 |
| 2 | | 06'13" (+00'41") | 2020 / 4047 |
| 3 | | 07'14" (+01'42") | 652 / 4700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 179.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 06'20" | 00:11'04" |
| 3 | 06'10" | 00:17'14" |
| 4 | 06'17" | 00:23'31" |
| 4.6 | 07'48" | 00:28'32" |
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