Jeffery Yeh（三等國民） 2018/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jeffery Yeh（三等國民）嘉義
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Jeffery Yeh（三等國民）

4.0 km | 00:23:10 | 05:47/km

日期: 2018-01-03 13:00 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 06'15" / 05'45" / 05'47" / 00'00" /

嘉義

Jeffery Yeh（三等國民）

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基本訓練
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#三等國民

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'45"	00:12'00"
3	05'47"	00:17'47"
4.0	05'29"	00:23'16"

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