4.3 km | 00:21:58 | 05:07/km日期: 2018-01-03 17:52 - 地點: 斗六市 - 天氣: 暗暗的 - 平均心率: 146 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 04'53" / 05'21" / 05'15" / 06'05" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'04") | 908 / 3908 |
| 5 | | 05'07" (+00'14") | 383 / 4291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 113.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'21" | 00:10'14" |
| 3 | 05'15" | 00:15'29" |
| 4 | 06'05" | 00:21'34" |
| 4.3 | 05'28" | 00:23'10" |
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