7.4 km | 00:50:51 | 06:53/km日期: 2018-01-04 17:47 - 平均心率: 168 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'47" / 06'54" / 06'55" / 06'51" / 07'02" / 06'51" / 06'52" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'08") | 382 / 7382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'54" | 00:13'41" |
| 3 | 06'55" | 00:20'36" |
| 4 | 06'51" | 00:27'27" |
| 5 | 07'02" | 00:34'29" |
| 6 | 06'51" | 00:41'20" |
| 7 | 06'52" | 00:48'12" |
| 7.4 | 06'53" | 00:50'50" |
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