宋明光 2018/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

宋明光台中
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8.3 km | 00:54:47 | 06:33/km

日期: 2018-01-03 19:15 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 危險(76)

Pace: 07'00" / 06'03" / 05'57" / 06'00" / 06'48" / 07'05" / 06'34" / 06'43" / 07'28" /

基本訓練

1月累積里程 : 176.51 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

鄭秀珍, 小叮噹和其他 7 人說推

·

宋明光空氣污染中

2018-01-03 23:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'03"	00:13'03"
3	05'57"	00:19'00"
4	06'00"	00:25'00"
5	06'48"	00:31'48"
6	07'05"	00:38'53"
7	06'34"	00:45'27"
8	06'43"	00:52'10"
8.4	07'26"	00:54'47"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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