Wen Chun Chen 2017/12/08 訓練日誌

Wen Chun Chen 基隆
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Wen Chun Chen

10.1 km | 01:13:30 | 07:15/km

日期: 2017-12-08 19:34 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 08'12" / 09'17" / 09'56" / 05'40" / 04'23" / 03'54" / 08'51" / 08'21" / 07'06" / 03'47" / 29'36" /

基本訓練

12月累積里程 : 23.29 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 鐘和其他 3 人說推

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吉哥加油

2017-12-08 20:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	09'17"	00:17'29"
3	09'56"	00:27'25"
4	05'40"	00:33'05"
5	04'23"	00:37'28"
6	03'54"	00:41'22"
7	08'51"	00:50'13"
8	08'21"	00:58'34"
9	07'06"	01:05'40"
10	03'47"	01:09'27"
10.1	28'51"	01:13'18"

朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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