蔡秉軒 2018/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

蔡秉軒彰化
ID 361304

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5.7 km | 00:32:10 | 05:41/km

日期: 2018-01-05 05:25 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'51" / 05'47" / 05'49" / 05'28" / 05'36" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'50" (+00'20")

988 / 988

2

05'47"

(11'33")

05'43" (+00'13")

1010 / 1998

3

05'49"

(17'22")

05'49" (+00'19")

998 / 2997

4

05'33"

(22'55")

05'30"

1008 / 4005

5

05'36"

(28'31")

05'33" (+00'03")

1006 / 5012

6

03'39"

(32'10")

05'45" (+00'15")

633 / 5645

1月累積里程 : 208.58 km

子母鱷魚 Y拖3代#43 累積 : 926.6 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 7 years ago

陳益模, SuApin 和其他 53 人說推

·

觀看另 17 則留言

Amanda 秉軒~早安
週末假期愉快唷

2018-01-06 08:27 ·

1 個人推

みが大大早安，運動愉快

2018-01-06 10:56 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'47"	00:11'38"
3	05'49"	00:17'27"
4	05'28"	00:22'55"
5	05'36"	00:28'31"
5.7	05'36"	00:32'10"

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