11.3 km | 01:05:57 | 05:51/km日期: 2018-01-05 21:48 - 平均心率: 137 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'45" / 05'47" / 05'50" / 05'54" / 06'15" / 06'06" / 05'50" / 05'54" / 05'44" / 05'45" / 05'40" / 05'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 251.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'47" | 00:11'32" |
| 3 | 05'50" | 00:17'22" |
| 4 | 05'54" | 00:23'16" |
| 5 | 06'15" | 00:29'31" |
| 6 | 06'06" | 00:35'37" |
| 7 | 05'50" | 00:41'27" |
| 8 | 05'54" | 00:47'21" |
| 9 | 05'44" | 00:53'05" |
| 10 | 05'45" | 00:58'50" |
| 11 | 05'40" | 01:04'30" |
| 11.3 | 05'36" | 01:05'58" |
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