Liu Hsiang Yi 2018/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

Liu Hsiang Yi 基隆
ID 350416

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12.8 km | 05:26:28 | 25:36/km

日期: 2018-01-08 06:45 - 總爬升: 140 m - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 04'24" / 03'27" / 02'11" / 02'08" / 02'39" / 02'14" / 02'35" / 01'27" / 02'30" / 04'39" / 17'58" / 210'05" / 07'48" / 56'54" / 07'16" /

1月累積里程 : 75.33 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	03'27"	00:07'51"
3	02'11"	00:10'02"
4	02'08"	00:12'10"
5	02'39"	00:14'49"
6	02'14"	00:17'03"
7	02'35"	00:19'38"
8	01'27"	00:21'05"
9	02'30"	00:23'35"
10	04'39"	00:28'14"
11	17'58"	00:46'12"
12	210'05"	04:16'17"
13	07'48"	04:24'05"
14	56'54"	05:20'59"
12.8	-4'-22"	05:26'26"

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