7.8 km | 00:47:19 | 06:02/km日期: 2017-12-12 06:06 - 平均心率: 135 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 8560 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 不佳(60)
Pace: 06'17" / 06'45" / 06'44" / 06'42" / 05'32" / 05'31" / 05'41" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'48") | 1005 / 1005 | 182 / 87 |
| 2 | | 06'42" (+01'14") | 1005 / 2011 | 181 / 82 |
| 3 | | 06'43" (+01'15") | 1000 / 3011 | 179 / 82 |
| 4 | | 06'42" (+01'14") | 1006 / 4018 | 178 / 83 |
| 5 | | 05'28" | 1009 / 5027 | 181 / 100 |
| 6 | | 05'28" | 1006 / 6034 | 181 / 100 |
| 7 | | 05'37" (+00'09") | 1001 / 7035 | 181 / 97 |
| 8 | | 04'53" | 838 / 7874 | 181 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 240.84 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'45" | 00:13'02" |
| 3 | 06'44" | 00:19'46" |
| 4 | 06'42" | 00:26'28" |
| 5 | 05'32" | 00:32'00" |
| 6 | 05'31" | 00:37'31" |
| 7 | 05'41" | 00:43'12" |
| 7.8 | 04'54" | 00:47'19" |
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