Chia-Che 2018/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-Che 屏東
ID 262190

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8.0 km | 00:41:42 | 05:12/km

日期: 2018-01-05 18:03 - 地點: 屏東大學林森校區 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'16" / 05'08" / 04'59" / 06'57" / 04'59" / 04'55" / 04'45" / 04'38" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'10" (+00'27")

998 / 998

2

05'10"

(10'20")

05'12" (+00'29")

991 / 1990

3

04'58"

(15'18")

04'55" (+00'12")

1007 / 2997

4

07'06"

(22'24")

06'54" (+02'11")

1027 / 4025

5

05'00"

(27'24")

05'01" (+00'18")

995 / 5020

展開計圈分析

1月累積里程 : 102.04 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 1185.4 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 7 years ago

kingman, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'08"	00:10'24"
3	04'59"	00:15'23"
4	06'57"	00:22'20"
5	04'59"	00:27'19"
6	04'55"	00:32'14"
7	04'45"	00:36'59"
8	04'38"	00:41'37"
8.0	08'20"	00:41'42"

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朋友動態

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