10.0 km | 01:37:49 | 09:46/km日期: 2018-01-12 04:52 - 平均心率: 131 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 13°C - 濕度: 36%
Pace: 10'16" / 09'57" / 10'00" / 09'17" / 07'58" / 09'40" / 10'43" / 09'30" / 10'25" / 09'55" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'14" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'58" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'00" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'40" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'42" (+02'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'30" (+01'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'24" (+02'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'54" (+01'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 31'41" (+23'42") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 156.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 09'57" | 00:20'13" |
| 3 | 10'00" | 00:30'13" |
| 4 | 09'17" | 00:39'30" |
| 5 | 07'58" | 00:47'28" |
| 6 | 09'40" | 00:57'08" |
| 7 | 10'43" | 01:07'51" |
| 8 | 09'30" | 01:17'21" |
| 9 | 10'25" | 01:27'46" |
| 10 | 09'55" | 01:37'41" |
| 10.0 | 28'55" | 01:37'49" |
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