Wingo Cheng 2018/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Wingo Cheng 九龍
ID 47915

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13.0 km | 01:34:18 | 07:16/km

日期: 2018-01-06 14:44 - 總爬升: 216 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 794 Cal - 平均步頻: 146

Pace: 06'05" / 05'42" / 09'12" / 09'18" / 09'08" / 06'30" / 08'06" / 10'00" / 05'32" / 05'25" / 05'55" / 06'12" / 07'27" /

1月累積里程 : 60.39 km

Epson 上傳 | 6 years ago

悠跑andy 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'42"	00:11'47"
3	09'12"	00:20'59"
4	09'18"	00:30'17"
5	09'08"	00:39'25"
6	06'30"	00:45'55"
7	08'06"	00:54'01"
8	10'00"	01:04'01"
9	05'32"	01:09'33"
10	05'25"	01:14'58"
11	05'55"	01:20'53"
12	06'12"	01:27'05"
13.0	07'27"	01:34'18"

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成績 : 01:07:05

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