5.2 km | 00:33:42 | 06:25/km日期: 2018-01-10 16:36 - 地點: 中和運動場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 125 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 14°C - 濕度: 41% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'36" / 06'20" / 06'08" / 06'08" / 06'52" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'31") | 246 / 5246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
90.22 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
948.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'20" | 00:12'56" |
| 3 | 06'08" | 00:19'04" |
| 4 | 06'08" | 00:25'12" |
| 5 | 06'52" | 00:32'04" |
| 5.2 | 06'41" | 00:33'43" |
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