8.3 km | 00:43:36 | 05:14/km日期: 2018-01-19 18:37 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 06'01" / 05'05" / 05'19" / 05'23" / 04'50" / 04'55" / 04'48" / 05'26" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'46") | 326 / 8326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 203.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'05" | 00:11'06" |
| 3 | 05'19" | 00:16'25" |
| 4 | 05'23" | 00:21'48" |
| 5 | 04'50" | 00:26'38" |
| 6 | 04'55" | 00:31'33" |
| 7 | 04'48" | 00:36'21" |
| 8 | 05'26" | 00:41'47" |
| 8.3 | 05'36" | 00:43'37" |
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