10.0 km | 01:09:27 | 06:56/km日期: 2018-01-16 18:35 - 地點: 宜科 - 天氣: 陰 - 平均心率: 112 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 11644 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'10" / 06'58" / 07'05" / 06'52" / 06'58" / 06'51" / 06'52" / 06'55" / 06'53" / 06'42" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'29") | 1003 / 1003 | 160 / 87 |
| 2 | | 06'55" (+00'15") | 1006 / 2009 | 167 / 86 |
| 3 | | 07'02" (+00'22") | 1004 / 3014 | 167 / 84 |
| 4 | | 06'50" (+00'10") | 1002 / 4017 | 168 / 86 |
| 5 | | 06'57" (+00'17") | 1002 / 5019 | 168 / 85 |
| 6 | | 06'51" (+00'11") | 1008 / 6027 | 168 / 86 |
| 7 | | 06'47" (+00'07") | 1001 / 7029 | 169 / 86 |
| 8 | | 06'54" (+00'14") | 1000 / 8029 | 169 / 85 |
| 9 | | 06'54" (+00'14") | 1005 / 9035 | 168 / 85 |
| 10 | | 06'40" | 1003 / 10038 | 168 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
61.21 km 
ㄚ拖 累積 :
2950.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'58" | 00:14'08" |
| 3 | 07'05" | 00:21'13" |
| 4 | 06'52" | 00:28'05" |
| 5 | 06'58" | 00:35'03" |
| 6 | 06'51" | 00:41'54" |
| 7 | 06'52" | 00:48'46" |
| 8 | 06'55" | 00:55'41" |
| 9 | 06'53" | 01:02'34" |
| 10 | 06'42" | 01:09'16" |
| 10.0 | 13'59" | 01:09'27" |
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