10.0 km | 00:56:46 | 05:39/km日期: 2018-01-19 06:17 - 地點: 逸園狗場 - 天氣: 天陰 - 平均心率: 127 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 06'24" / 07'07" / 05'35" / 06'45" / 05'32" / 05'34" / 05'24" / 05'33" / 05'38" / 05'27" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'18" | 29 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
107.61 km 
asics TJR070 累積 :
1523.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'07" | 00:13'31" |
| 3 | 05'35" | 00:19'06" |
| 4 | 06'45" | 00:25'51" |
| 5 | 05'32" | 00:31'23" |
| 6 | 05'34" | 00:36'57" |
| 7 | 05'24" | 00:42'21" |
| 8 | 05'33" | 00:47'54" |
| 9 | 05'38" | 00:53'32" |
| 10 | 05'27" | 00:58'59" |
| 10.0 | 05'35" | 00:59'09" |
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