Yun Tsai 2018/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

Yun Tsai 彰化
ID 319813

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6.2 km | 00:44:59 | 07:17/km

日期: 2018-01-25 05:11 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'42" / 07'34" / 07'22" / 07'11" / 07'01" / 06'52" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'56"

(07'56")

07'56" (+01'04")

1000 / 1000

2

07'33"

(15'30")

07'33" (+00'41")

1000 / 2000

3

07'22"

(22'52")

07'22" (+00'30")

1000 / 3000

4

07'10"

(30'03")

07'10" (+00'18")

1000 / 4000

5

07'00"

(37'04")

07'00" (+00'08")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 46.76 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, Edition Lee 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'34"	00:15'16"
3	07'22"	00:22'38"
4	07'11"	00:29'49"
5	07'01"	00:36'50"
6	06'52"	00:43'42"
6.2	06'15"	00:44'45"

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