Rachel Kao 2018/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

Rachel Kao 新北市
ID 361509

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6.2 km | 00:52:56 | 08:36/km

日期: 2018-02-05 20:10 - 地點: 廣福公園 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 8°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'47" / 08'25" / 09'26" / 09'51" / 08'34" / 07'48" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

07'46"

1001 / 1001

2

08'16"

(16'03")

08'21" (+00'35")

989 / 1991

3

09'25"

(25'28")

09'22" (+01'36")

1005 / 2996

4

10'01"

(35'29")

09'56" (+02'10")

1007 / 4004

5

08'34"

(44'03")

08'33" (+00'47")

1001 / 5006

展開計圈分析

2月累積里程 : 100.08 km

Lotto 螢光橘累積 : 239.1 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

小朱和 CFC 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	08'25"	00:16'12"
3	09'26"	00:25'38"
4	09'51"	00:35'29"
5	08'34"	00:44'03"
6	07'48"	00:51'51"
6.2	07'13"	00:52'56"

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