11.2 km | 01:47:22 | 09:35/km日期: 2018-02-07 05:28 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 133 - 卡路里: 735 Cal - 總步數: 18372 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 10'20" / 09'03" / 08'58" / 09'29" / 09'34" / 09'34" / 09'40" / 09'23" / 08'51" / 09'38" / 10'17" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'19" (+01'34") | 1001 / 1001 | 171 / 56 |
| 2 | | 09'00" (+00'15") | 1003 / 2004 | 172 / 64 |
| 3 | | 08'58" (+00'13") | 1007 / 3012 | 174 / 64 |
| 4 | | 09'30" (+00'45") | 1004 / 4016 | 166 / 63 |
| 5 | | 09'37" (+00'52") | 1002 / 5018 | 168 / 61 |
| 6 | | 09'30" (+00'45") | 1001 / 6020 | 173 / 60 |
| 7 | | 09'34" (+00'49") | 1003 / 7023 | 174 / 59 |
| 8 | | 09'28" (+00'43") | 1008 / 8031 | 172 / 61 |
| 9 | | 08'45" | 1002 / 9034 | 173 / 65 |
| 10 | | 09'36" (+00'51") | 1003 / 10037 | 174 / 59 |
| 11 | | 10'23" (+01'38") | 1007 / 11045 | 168 / 57 |
| 12 | | 10'05" (+01'20") | 198 / 11243 | 161 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 600.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 09'03" | 00:19'23" |
| 3 | 08'58" | 00:28'21" |
| 4 | 09'29" | 00:37'50" |
| 5 | 09'34" | 00:47'24" |
| 6 | 09'34" | 00:56'58" |
| 7 | 09'40" | 01:06'38" |
| 8 | 09'23" | 01:16'01" |
| 9 | 08'51" | 01:24'52" |
| 10 | 09'38" | 01:34'30" |
| 11 | 10'17" | 01:44'47" |
| 11.2 | 13'02" | 01:47'22" |
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