陳阿誠 2018/02/06 訓練日誌

陳阿誠台東
ID 3339

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陳阿誠

10.0 km | 01:08:11 | 06:47/km

日期: 2018-02-06 16:41 - 地點: 新園 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 07'25" / 06'52" / 06'45" / 06'46" / 06'37" / 07'38" / 06'35" / 06'35" / 06'13" / 06'37" / 04'26" /

2月累積里程 : 427.59 km

ㄚ拖三代黑累積 : 796.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

邱恆昌, 陳建成（JO愛兆東勢夜跑）和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'52"	00:14'17"
3	06'45"	00:21'02"
4	06'46"	00:27'48"
5	06'37"	00:34'25"
6	07'38"	00:42'03"
7	06'35"	00:48'38"
8	06'35"	00:55'13"
9	06'13"	01:01'26"
10	06'37"	01:08'03"
10.0	05'18"	01:08'11"

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