10.0 km | 01:24:54 | 08:29/km日期: 2018-02-07 16:35 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 147 - 卡路里: 657 Cal - 總步數: 14737 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 08'38" / 08'16" / 08'26" / 08'15" / 08'24" / 08'04" / 08'31" / 08'20" / 08'41" / 09'03" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'42" (+00'41") | 1000 / 1000 | 173 / 65 |
| 2 | | 08'15" (+00'14") | 1009 / 2009 | 172 / 70 |
| 3 | | 08'20" (+00'19") | 1001 / 3011 | 171 / 70 |
| 4 | | 08'13" (+00'12") | 1008 / 4019 | 176 / 68 |
| 5 | | 08'21" (+00'20") | 1002 / 5022 | 174 / 68 |
| 6 | | 08'01" | 1003 / 6025 | 172 / 72 |
| 7 | | 08'29" (+00'28") | 1001 / 7027 | 173 / 67 |
| 8 | | 08'26" (+00'25") | 1002 / 8030 | 176 / 67 |
| 9 | | 08'41" (+00'40") | 1007 / 9037 | 171 / 67 |
| 10 | | 08'58" (+00'57") | 1002 / 10040 | 173 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 600.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 08'16" | 00:16'54" |
| 3 | 08'26" | 00:25'20" |
| 4 | 08'15" | 00:33'35" |
| 5 | 08'24" | 00:41'59" |
| 6 | 08'04" | 00:50'03" |
| 7 | 08'31" | 00:58'34" |
| 8 | 08'20" | 01:06'54" |
| 9 | 08'41" | 01:15'35" |
| 10 | 09'03" | 01:24'38" |
| 10.0 | 106'40" | 01:24'54" |
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