5.1 km | 00:24:57 | 04:55/km日期: 2018-02-09 07:29 - 地點: 活水湖步道 - 天氣: 陰有雨 - 平均心率: 139 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'08" / 05'00" / 04'58" / 04'46" / 04'50" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" | 58 / 5058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 257.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'00" | 00:10'08" |
| 3 | 04'58" | 00:15'06" |
| 4 | 04'46" | 00:19'52" |
| 5 | 04'50" | 00:24'42" |
| 5.1 | 04'15" | 00:24'57" |
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